Veranstaltung

CARITAS herz.com - Buchpräsentation

Wann

Mittwoch, 08.07.2026, 15:00 Uhr

Mesnerstube Mittelberg Kirchplatz 4 6993 Mittelberg

Prävention im Alter ist kein Programm, sondern eine Haltung!

Wie können wir bis ins hohe Alter geistig fit und lebensfroh bleiben? Was tut unserem Gehirn und unserer Gesundheit wirklich gut?

Veröffentlicht am 01.07.2026

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In ihrem neuen Buch gibt Gisa Habitz viele leicht verständliche und praktische Anregungen für den Alltag. Sie zeigt, wie gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, guter Schlaf, genügend Wasser, bewusstes Atmen und gute Begegnungen mit anderen Menschen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stärken können.

Die Autorin verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit vielen einfachen Tipps, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Ihr Buch macht Mut, selbst etwas für die eigene geistige Fitness und Lebensfreude zu tun – in jedem Alter.

Alle Interessierten sind herzlich zur Buchpräsentation eingeladen. Die Autorin stellt ihr Buch vor und freut sich auf den Austausch mit den Besucherinnen und Besuchern. Der Eintritt ist frei.

Bei Fragen wendet euch bitte an Wolfgang Raich unter +43-676-884204009, oderunter wolfgang.raich@caritas.at

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