Senioren-Stuhl-Yoga Judith Mähr

Das Anliegen von Yoga ist es, einen Weg zu weisen, wie wir aus dem Labyrinth von Leiden und Konditionierungen in jenen Freiraum gelangen, indem wir fest in unserm Körper weilen, ohne Vorurteile die Welt wahrnehmen und Klarheit und Ruhe gewinnen.

Die Übungsweise ist langsam und atembetont. Die Bewegung wird mit lang und fein fließender Atmung verbunden, dadurch wirkt die Yogapraxis meditativ und focussierend.
 

Jeden Montag 10:15 Uhr
Kosten: 15 Einheiten € 220,-
jeweils 75 Minuten

Leitung und Anmeldung: Judith Mähr
E info@chymunda.at, T 0664 5454078

In Kooperation mit dem Kath. Bildungswerk Muntlix